수면장애
불면증은 매우 흔한 증상으로, 대개 자고 싶지만 잠들기가 어려운 것을 생각하지만 자주 깨거나 일찍 깨는 것, 잠을 자도 상쾌하지 않은 것, 잠을 자기가 싫어지는 것, 낮밤이 뒤바뀌는 것 등의 여러가지 형태로 나타날 수 있습니다.
불면증이 2주 이상 지속되면 병적인 수준으로 볼 수 있으며, 대부분은 잘못된 대처 방식이 불면을 오래 지속시키곤 합니다.
올바른 수면 환경과 수면에 대한 인식이 약제의 사용과 병행되어야 할 것입니다.